(圖片：妮可拍攝） 「培養習慣」一直都是大家一輩子的課題不管是運動、閱讀、寫作...等習慣相信大家一定曾經在心裡跟自己說，這是一定要成功但是每次可能都三分鐘熱度，到後面的衝勁就直接冷卻了而這本書　<原子習慣>　點醒了我一些培養習慣的方法今天就讓我們一起來探討吧！ 1.  為什麼人會有壞習慣?2.  四步驟培養好習慣3.  一開始培養習慣，把握這 5 個要點～4.  限時公開：原子習慣－...